Синхронізація режиму сну-неспання з циклом нічного дня має вирішальне значення для міцного здоров’я. ВООЗ класифікує порушення годинника як ймовірно канцерогенну природу. Нове дослідження в BMJ досліджувало прямий вплив особливостей сну (вранці чи вечірні переваги, сон...
Два дослідження надають докази того, що високе споживання ультраобробленої їжі пов’язує з підвищеним ризиком для здоров’я. Їжа, яку ми споживаємо регулярно, має довгостроковий вплив на наше здоров’я. Одним із способів класифікації харчових продуктів є рівень їх промислового...
Систематичний огляд надає вичерпні докази того, що регуляція мікробіоти в кишечнику може бути можливим підходом до полегшення симптомів тривоги. Наша кишкова мікробіота – трильйони природних мікроорганізмів у кишечнику –, як відомо, відіграють важливу роль в імунітеті,...
Тривале когортне дослідження показує, що втрата нюху може бути раннім провісником проблем зі здоров’ям і більш високої смертності серед літніх. Добре відомо, що з віком наші органи чуття починають знижуватися...
Дослідження на мишах показують, що надмірне тривале споживання білка, що містить велику кількість амінокислот з розгалуженим ланцюгом (BCAA), може призвести до дисбалансу амінокислот і контролю апетиту. Це впливає на здоров’я метаболізму і скорочує тривалість життя. Здорова дієта...
Годування регулює рівень інсуліну та IGF-1. Ці гормони відіграють ключову роль у підтримці рівня цукру в крові. У цьому дослідженні припускається, що ці гормони також діють як первинні сигнали про час живлення біологічних годинників. Вони скидають циркадні годинники на...
Нове дослідження на мишах показує ефект споживання дієтичного кокосового масла для контролю алергічного запалення шкіри. Користь для здоров’я дієтичної олії в першу чергу визначається складом жирних кислот – насичених і ненасичених жирних кислот. Ці жирні кислоти...
Експерименти на клітинах мишей показують новий механізм, що вказує на потенційну користь кокосової олії в лікуванні хвороби Альцгеймера. Ліки від хвороби Альцгеймера поки не знайдено; дещо...
Згідно з дослідженням, проведеним серед літніх людей в Японії, споживання зеленого чаю може знизити ризик погіршення якості життя, пов’язаної зі здоров’ям порожнини рота. Чай і кава є двома найпоширенішими напоями у світі. Зелений чай - це...
Огляд попередніх досліджень показує, що вживання або пропуск сніданку не може мати жодного впливу на здоров’я людини. Вважається, що сніданок є «найважливішим прийомом їжі за день», а поради щодо здоров’я раз у раз рекомендують...
Нове клінічне випробування показує, як мінерал магній має здатність регулювати рівень вітаміну D в нашому організмі. Магній, важливий мікромінерал, необхідний нашому організму у великих кількостях, оскільки він має безліч переваг для здоров’я. Магній - це...
Дослідження близнюків показують, що дорогі та популярні пробіотики можуть бути неефективними для лікування «шлункового грипу» у маленьких дітей. Гастроентерит або його зазвичай називають «шлунковим грипом» вражає мільйони маленьких дітей у всьому світі. Його викликають бактерії, віруси або паразити...
Дослідження показує, що періодичне голодування протягом певних проміжків часу може зміцнити здоров’я, прискорюючи наш метаболізм. Голодування є природним явищем для більшості тварин, і щоб пристосувати голодування у важких обставинах, в їхньому організмі відбуваються метаболічні зміни. Піст дозволяє...
Детальне комплексне дослідження показує, що добавки Омега-3 можуть не принести користі для серця. Вважається, що невеликі порції омега-3 – типу жиру – можуть бути корисними для здоров’я. Альфаліноленова кислота (ALA), ейкозапентаєнова кислота (EPA),...
Дослідження на основі Nutri-Score, розробленого Великобританією, показує, що дієта з низьким вмістом поживних речовин збільшує ризик захворювань, а система маркування харчових продуктів повинна бути включена для підвищення обізнаності споживачів. У минулому було проведено кілька досліджень, які пов’язують...
Дослідники вивчили альтернативний підхід до регулювання функції імунних клітин для лікування ожиріння. Ожиріння є хронічним захворюванням, яким страждає 30% населення світу. Основною причиною ожиріння є збільшення споживання жирної їжі та...
Дослідники виявили групу клітин у волосяних фолікулах мишей, які є важливими як для формування волосяного стрижня, щоб забезпечити ріст волосся, так і для підтримки кольору волосся в дослідженні, спрямованому на виявлення можливих...
Недавні дослідження показали, що до штучних підсолоджувачів потрібно підходити з обережністю, і вони можуть бути неякісними і можуть викликати такі захворювання, як діабет та ожиріння. Кажуть, що цукор шкідливий для нашого організму в основному тому, що він...
Зараз є універсальним голосом, що гомеопатія є «науково неправдоподібною» та «етично неприйнятною» і повинна бути «відкинута» сектором охорони здоров’я. Органи охорони здоров’я зараз не схильні витрачати цінні державні та державні кошти та ресурси на «безглузду» гомеопатію, тому що...
Дослідження Lancet показує, що діабет 2 типу можна вилікувати у дорослих пацієнтів, дотримуючись суворої програми контролю ваги. Цукровий діабет 2 типу є найпоширенішим типом цукрового діабету і розглядається як хронічне прогресуюче захворювання, яке...
Численні дослідження показують, що помірне споживання різних харчових компонентів найкраще пов'язане з меншим ризиком смерті. Дослідники сформулювали дані великого глобального дослідження - дослідження проспективної міської сільської епідеміології (PURE)1 для аналізу зв'язку між харчуванням і...
