Споживання кофеїну призводить до зменшення обсягу сірої речовини

A recent human study showed that just 10 days of caffeine consumption caused a significant dose-dependant reduction in grey питання volume in the medial temporal lobe¹, який має багато важливих функцій, таких як пізнання, емоційна регуляція та зберігання спогадів². This suggests that there may be rapid, real-world negative effects of consuming caffeine, such as through coffee, on мозок функції.

Кофеїн є стимулятором центральної нервової системи³. Кофеїн metabolises to various compounds in the body, paraxanthine and other xanthines⁴. Основними механізмами дії, опосередкованої кофеїном та його метаболітами, є антагонізм аденозинових рецепторів, мобілізація внутрішньоклітинного накопичення кальцію та інгібування фосфодіестерази.⁴.

Кофеїн blocks A₁ І А._2A рецептори аденозину⁴, таким чином припиняючи дію аденозину через ці рецептори в мозку. А₁ рецептори знаходяться майже у всіх областях мозку і можуть пригнічувати вивільнення нейромедіаторів⁴. Таким чином, антагонізм цих рецепторів викликає збільшення стимулюючих нейромедіаторів дофаміну, норадреналіну та глутамату.⁴. Крім того, антагонізм А_2A рецепторів посилює передачу сигналів дофаміну D₂ Рецептори⁴, що додатково сприяє стимулюючому ефекту. Однак аденозин має судинорозширювальну дію, а ефект кофеїну на блокування аденозинових рецепторів у мозку призводить до зниження кровотоку в мозку.⁴ which may be contributing to the rapid grey питання atrophy seen in the medial temporal lobe by caffeine¹.

Мобілізація внутрішньоклітинного кальцію може збільшити вироблення скорочувальної сили скелетними м’язами, що може спричинити ефект кофеїну, що підвищує фізичну працездатність.⁴та його інгібування фосфодіестерази (що спричиняє судинорозширювальний ефект⁵) не помітно, оскільки вимагає дуже високих доз кофеїну⁴.

Стимулюючі ефекти кофеїну, що призводять до збільшення дофамінергічної сигналізації, спричиняють зниження ризику хвороби Паркінсона⁴ (оскільки вважається, що знижений рівень дофаміну сприяє розвитку хвороби). Крім того, в епідеміологічних дослідженнях він асоціюється зі значно нижчим ризиком розвитку нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера.⁴. Однак зниження мозкового кровообігу може мати негативний вплив і створює складну взаємодію, яка робить неясним, чи є кофеїн позитивним чи негативним для здоров’я мозку, оскільки його вплив на збільшення дофаміну може призвести до зниження розвитку хвороби Альцгеймера, але незважаючи на кофеїн різноманітні позитивні когнітивні ефекти завдяки своїй стимулюючій дії, він також має тривожний і «антисонний» ефект³. This makes this naturally-found psychostimulant drug very complex and may make for individual specific use, such as obvious performance-enhancing effects for exercise, but should make for cautious use because of inhibitory effects on cerebral blood flow and causing reductions in grey питання in the medial temporal lobe.

***

Список використаної літератури:  

1. Ю-Шіуан Лін, Джанін Вайбель, Ганс-Петер Ландольт, Франческо Сантіні, Мартін Мейєр, Джулія Брунмайр, Семюель М. Майєр-Менчес, Крістофер Гернер, Стефан Боргвардт, Крістіан Кайочен, Керолін Райхерт, Щоденне споживання кофеїну викликає залежність від концентрації у людей: мультимодальне подвійне сліпе рандомізоване контрольоване дослідження, Кора головного мозку, том 31, випуск 6, червень 2021 р., сторінки 3096–3106, опубліковано: 15 лютого 2021 р. DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Тема- Медіальна скронева частка.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Кофеїн і центральна нервова система: механізми дії, біохімічні, метаболічні та психостимулюючі ефекти. Brain Res Brain Res Rev. 1992 травень-серпень;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G., & Aromatario, M. (2015). Кофеїн: підсилювач когнітивної та фізичної працездатності чи психоактивний препарат?. Сучасна нейрофармакологія, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Падда І.С., Трипп Дж. Інгібітори фосфодіестерази. [Оновлено 2020 листопада 24 року]. В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида): StatPearls Publishing; Січень 2021 року. Доступний з: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***